JUDOLEX

KATA

(形) escrita do Kata em kanji, caractere japonês.

Neste caso, o significado de KATA é “forma” ou ainda o “modo” de como essa forma se dá. No Kata, se praticam movimentos pré-combinados, técnicas de ataque e defesa, que fazem parte dos fundamentos do Judô. Como no randori, se praticam projeções e técnicas de domínio, mas no Kata também são incluídos golpes como chutes, socos e pancadas (os atemis), que foram inseridos e preservado devido à influência de outras artes marciais e só são utilizados somente no Kata por se tratar de movimentos pré-arranjados. Para que se pratiquem um Kata, os judocas devem estar em concentração máxima e terem muita disciplina para buscar a eficiência que este tipo de fundamento exige. Outro ponto importante entre randori e Kata, é que o primeiro pelo fato de exigir mais do vigor físico começa a se tornar mais difícil com a chegada de uma idade mais avançada, enquanto o Kata, tem uma execução e prática um pouco mais fácil, desde que seja aprendido e praticado com entusiasmo desde a juventude, tornando assim o caminho do Judô mais prazeroso e possível até a idade madura (KANO, 2008).

A Kodokan reconhece nove Katas como oficiais, que estão disponíveis na página oficial do Instituto (http://kodokanjudoinstitute.org/en/waza/forms/), e são os seguintes:

1. Nage-no-Kata (formas de arremessar).

2. Katame-no-Kata (formas de dominar).

3. Kime-no-Kata (formas de técnicas decisivas).

4. Ju-no-Kata (formas de suavidade/flexibilidade).

5. Kodokan Goshin-jutsu (formas de autodefesa).

6. Itsutsu-no-Kata (formas de “Cinco” / cinco sequências de movimentos).

7. Koshiki-no-Kata (formas clássicas).

8. Seiryoku-Zenyo-Kokumin-Taiiku (formas de máxima eficiência e Educação Física).

9. Kodomo-no-kata (forma para crianças)